• Чирлидинг Фристайл 5-10лет

    Чирлидинг Фристайл 5-10лет

    О виде

    Это всестороннее развитие детей с ТАНЦЕВАЛЬНЫМ направлением

    Тренер

    • Татьяна Брынза
    • опыт работы 14лет

    Направления

    • стретчинг
    • zumba-dance
    • резист-бол
    • фит-бол
    • степ (Step )
    • силовые классы
    • профилактика сколиоза

    Цена 45 мин.

    • разовое занятие
      100 грн
    • 8 занятий (месяц 4 недели)
      400 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Татьяна Брынза

      Татьяна Брынза

      Образование высшее (магистр ЗНУ) специалист с физической культуры, тренер преподаватель. Преподаватель физкультуры в детском садике. Опыт работы 14 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Конкурсные выступления

      Навыки:

      • Розвитие социальных навыков ефективного взаимодействия дитей 4-7 лет
      • Физическая культура нового поколения
      • Педагогическая психология
      • Инклюзивное образование
  • Йога Микс

    Йога Микс

    О виде

    Это сочетание трёх направлений в одном занятии. Классическая Хатха-йога, Аэро Йога ( или йога в гамаках) и МФР ( техника миофасциального релиза, включает самомассаж с разным оборудованием).

    Тренер

    • Оксана Медведева
      опыт практики йоги 12 лет

    Направления

    • сукшма-въяяма
    • стхула-въяяма
    • асаны
    • пранаямы
    • крия
    • бандхи
    • основы медитации

    Цена 90 мин.

    • разовое занятие
      100 грн
    • 8 занятий (месяц 4 недели)
      450 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Оксана Медведева

      Оксана Медведева

      Самый хороший учитель в ЖИЗНИ — ОПЫТ! Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво!!!
      Инструктор по Хатха-йога, TRX Suspension Training ( GSTC)
      Практика йоги 9 лет, опыт работы инструктором 8 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • TRX
  • Беби фитнес 3-5 лет

    Беби фитнес 3-5 лет

    О виде

    Развивающие спортивные занятия для детей от 3-5 лет в возрастной
    группе. На занятиях дети получают опыт общения со сверстниками и другими взрослыми, учатся выражать свои чувства и эмоции, получают разнообразный опыт работы со спортивными предметами.

    Тренер

    • Татьяна Брынза
    • опыт работы с детьми 3 года

    Направления

    • ОФП
    • суставная гимнастика
    • элементы худ. гимнастики
    • профилактика плоскостопия
    • резист-бол
    • фит-бол
    • тай-кик
    • балансировочные занятия

    Цена 45 мин.

    • разовое занятие
      100 грн
    • 8 занятий (месяц 4 недели)
      400 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Татьяна Брынза

      Татьяна Брынза

      Образование высшее (магистр ЗНУ) специалист с физической культуры, тренер преподаватель. Преподаватель физкультуры в детском садике. Опыт работы 14 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Конкурсные выступления

      Навыки:

      • Розвитие социальных навыков ефективного взаимодействия дитей 4-7 лет
      • Физическая культура нового поколения
      • Педагогическая психология
      • Инклюзивное образование
  • Цигун-Тайцзицюань

    Цигун-Тайцзицюань

    О виде

    Загальна мета гімнастики Тайцзи-Цигун - зменшити
    розумовий і фізичне напруження і розслабити напружені м'язи тіла і відновити сили. Її практикує в усьому світі більше 10 мільйонів чоловік.

    Тренер

    • Приймак Александр
    • досвід роботи 3 роки

    Направления

    • ЗФВ
    • суглобова гімнастика
    • Цигун
    • Тайцзіцюань
    • Айкідо

    Цена 60 мин.

    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Александр Приймак

      Александр Приймак

      10 років займається східними єдиноборствами (ММА, джиу-джитсу, айкідо, тайцзи-цигун). Призер Всеукраїнських змагань. 3 кю (синій пояс) Айкідо. 1 щабель Чжан Чжуань Цигун. Лікар фізичної і реабілітаційної медицини.

      Вид занятий:

      • Групові
      • Індивідуальні
      • Персональні
      • Майстер класи

      Навыки:

      • Цигун
      • Тайцзіцюань
      • Айкідо
      • ЗФВ
  • Йога-Терапия

    твой стиль жизни и образ мысли
    Йога-Терапия

    О виде

    В процессе практики Йога-Терапии Вы сможете освоить индивидуальный терапевтический комплекс для поддержания здоровья и в дальнейшем выполнять его самостоятельно.

    Тренера по йоге

    • Лена Петренко
      опыт практики йоги 9 лет

    Направления

    • сукшма-въяяма
    • стхула-въяяма
    • асаны
    • пранаямы
    • крия
    • бандхи
    • основы медитации

    Цена 90 мин.

    • разовое занятие
      100 грн
    • 8 занятий (месяц 4 недели)
      450 грн
    • 12 занятий (месяц 4 недели)
      550 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Лена Петренко

      Лена Петренко

      Лена Петренко — инструктор по Йога-терапии
      «Никто и никогда не будет любить вас так преданно и самозабвенно как ваша Йога». Я буду учиться вместе с ВАМИ и мы сделаем свой путь познания незабываемым.
      Практика йоги 9 лет, опыт работы инструктором 1 год.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • Основы медитации
  • Zumba-Fitness

    красота, энергия, здоровье
    Zumba-Fitness

    О виде

    Каждая тренировка проходит в разных стилях и направлениях и рассчитана на работу определенных частей тела, усовершенствование той или иной группы мышц.

    Тренер

    • Ирина Шепель
    • опыт работы 5 лет

    Направления

    • стретчинг
    • zumba-dance
    • резист-бол
    • фит-бол
    • степ (Step )
    • функциональные тренировки
    • силовые классы
    • круговые тренировки

    Цена 60 мин.

    • разовое занятие
      100 грн
    • 8 занятий (месяц 4 недели)
      450 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Ирина Шепель

      Больше всего не люблю обыденности и однообразия, потому мои занятия универсальные, многоцелевые с использованием разного фитнес оборудование и инвентаря .

      Инструктор Фитнес-Аэробика, Фитнес-Zumba для подростков, Оздоровительная гимнастика для детей. Опыт работы с детьми — 10 лет, опыт работы инструктором по фитнесу 5 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные

      Навыки:

      • Фитнес (с использованием инвентаря и без)
      • Zumba dance
      • Личные разработки занятий для детей и подростков
  • Восточные танцы

    красота, грация, темперамент, соблазн
    Восточные танцы

    О виде

    Східні танці - це прекрасна можливість поринути в атмосферу екзотичної культури, підтягнути м'язи і підвищити життєвий тонус. Система рухів східного танцю зміцнює жіноче тіло як зовні, так і всередині.

    Тренер

    • Юлия Коробова
    • досвід роботи 12 років

    Направления

    • саїді
    • беледі
    • шаабі
    • халіджі
    • табла
    • танець с шаллю
    • танець с вейламі

    Ціна 90 хв.

    • разове заняття
      100 грн
    • 12 занять (місяць 4 тижні)
      450 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Юлия Коробова

      Юлия Коробова

      Танцювати- не означає колекціонувати дипломи і сертифікати, це означає любити танець, жити душею в танці … літати. Тренер зі Східних танців. Досвід роботи 12 років.

      Вид занятий:

      • Групові
      • Індівідуалі
      • Персональні

      Навыки:

      • Класика (Raks el Sharki)
      • Саїді (Saidi)
      • Баляди (Bеledi)
      • Шаабі (Shaabi)
      • Халіджі (Khaleegy)
      • Табла соло (Tabla Solo)
      • Танець з шалью, вееламі
  • Йога в гамаках для взрослых

    научитесь летать
    Йога в гамаках для взрослых

    О виде

    Аэройога – это другое измерение практики «йога» –воздушное.
    Йога в воздухе сочетает в себе практику асан на земле и в воздухе,
    акробатические элементы, силовые упражнения, растяжку, релаксационные позы и перевернутые положения тела - вниз головой.

    Тренер

    • Наталья Заблуда
    • опыт работы 9 лет

    Направления

    • игровая форма
    • сукшма-въяяма
    • асаны
    • пранаямы

    Цена 75 мин.

    • разовое занятия
      100 грн
    • 8 занятий (месяц 4 недели)
      450 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Наталья Заблуда

      Наталья Заблуда

      Хороший учитель в ЖИЗНИ

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • TRX
  • Детский Шаолинь 4-10 лет

    весело, задорно и полезно
    Детский Шаолинь 4-10 лет

    О виде

    От 6-10 лет Отличается фитнес – аэробика для детей от взрослой тем, что она проходит в игровой форме, чтобы ребенку было интересно на занятиях. Танцевально-подвижные и телесно-ориентированные техники разовьют в ребенке уверенность в себе, коммуникабельность, умение сосредоточиться и сохранять самообладание.

    Тренер

    • Александр Приймак
    • опыт работы с детьми 10 лет

    Направления

    • ОФП
    • суставная гимнастика
    • элементы худ. гимнастики
    • профилактика плоскостопия
    • резист-бол
    • фит-бол
    • тай-кик
    • балансировочные занятия

    Цена 60 мин.

    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Александр Приймак

      Александр Приймак

      10 років займається східними єдиноборствами (ММА, джиу-джитсу, айкідо, тайцзи-цигун). Призер Всеукраїнських змагань. 3 кю (синій пояс) Айкідо. 1 щабель Чжан Чжуань Цигун. Лікар фізичної і реабілітаційної медицини.

      Вид занятий:

      • Групові
      • Індивідуальні
      • Персональні
      • Майстер класи

      Навыки:

      • Цигун
      • Тайцзіцюань
      • Айкідо
      • ЗФВ
  • Оздоровительная йога 60+

    здоровье, долголетие
    Оздоровительная йога 60+

    О виде

    Это общие оздоровительные занятия, направленные на укрепление и оздоровление организма.

    Тренер

    • Оксана Медведева
    • опыт работы 9 лет

    Направления

    • сукшма-въяяма
    • стхула-въяяма
    • асаны
    • пранаямы
    • крия
    • бандхи
    • основы медитации

    Цена 90 мин.

    • 1пробное занятие
      0 грн
    • разовое занятие
      60 грн
    • 8 занятий (месяц)
      300 грн
    • индивидуальное занятие
      300 грн
    • 8 индивидуальных занятий (месяц 4 недели)
      по 250 грн
    • Оксана Медведева

      Оксана Медведева

      Самый хороший учитель в ЖИЗНИ — ОПЫТ! Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво!!!
      Инструктор по Хатха-йога, TRX Suspension Training ( GSTC)
      Практика йоги 9 лет, опыт работы инструктором 8 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • TRX