• Йога-Терапия

    твой стиль жизни и образ мысли
    Йога-Терапия

    О виде

    В процессе практики Йога-Терапии Вы сможете освоить индивидуальный терапевтический комплекс для поддержания здоровья и в дальнейшем выполнять его самостоятельно.

    Тренера по йоге

    • Надежда Чурсина
      опыт работы 6 лет
    • Лена Петренко
      опыт практики йоги 9 лет
    • Оксана Медведева
      опыт работы 9 лет

    Направления

    • сукшма-въяяма
    • стхула-въяяма
    • асаны
    • пранаямы
    • крия
    • бандхи
    • основы медитации

    Цена 90 мин.

    • разовое занятие
      50 грн
    • 6 занятий (правый-месяц)
      250 грн
    • 8 занятий (центр-месяц)
      250 грн
    • 12 занятий (правый-месяц)
      350 грн
    • Лена Петренко

      Лена Петренко

      Лена Петренко — инструктор по Йога-терапии
      «Никто и никогда не будет любить вас так преданно и самозабвенно как ваша Йога». Я буду учиться вместе с ВАМИ и мы сделаем свой путь познания незабываемым.
      Практика йоги 9 лет, опыт работы инструктором 1 год.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • Основы медитации
  • Фитнес-Аэробика

    красота, энергия, здоровье
    Фитнес-Аэробика

    О виде

    Каждая тренировка проходит в разных стилях и направлениях и рассчитана на работу определенных частей тела, усовершенствование той или иной группы мышц.

    Тренер

    • Дарья Матягина
    • опыт работы 5 лет

    Направления

    • стретчинг
    • zumba-dance
    • резист-бол
    • фит-бол
    • степ (Step )
    • функциональные тренировки
    • силовые классы
    • круговые тренировки

    Цена 60 мин.

    • разовое занятие
      50 грн
    • 6 занятий (месяц)
      180 грн
    • 12 занятий (месяц)
      260 грн
    • Дарья Матягина

      Дарья Матягина

      Больше всего не люблю обыденности и однообразия, потому мои занятия универсальные, многоцелевые с использованием разного фитнес оборудование и инвентаря .

      Инструктор Фитнес-Аэробика, Фитнес-Zumba для подростков, Оздоровительная гимнастика для детей. Опыт работы с детьми — 10 лет, опыт работы инструктором по фитнесу 5 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные

      Навыки:

      • Фитнес (с использованием инвентаря и без)
      • Zumba dance
      • Личные разработки занятий для детей и подростков
  • Восточные танцы

    красота, грация, темперамент, соблазн
    Восточные танцы

    О виде

    Восточные танцы – это прекрасная возможность окунуться в атмосферу экзотической культуры, подтянуть мышцы и повысить жизненный тонус. Система движений восточного танца укрепляет женское тело как снаружи, так и внутри и обладает психологическими преимуществами.

    Тренер

    • Юлия Коробова
    • опыт работы 9 лет

    Направления

    • саиди
    • беледи
    • шааби
    • халиджи
    • табла
    • танец с шалью
    • танец с вейлами

    Цена 60-90 мин.

    • разовое занятие
      50 грн
    • 8 занятий (месяц)
      250 грн
    • 12 занятий (месяц)
      300 грн
    • Юлия Коробова

      Юлия Коробова

      Танцевать- не значит коллекционировать дипломы и сертификаты, это значит любить танец, жить душой в танце…летать
      Тренер по Восточным танцам. Опыт работы 9 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные

      Навыки:

      • Класика (Raks el Sharki)
      • Саиди (Saidi)
      • Баляди (Bеledi)
      • Шааби (Shaabi)
      • Халиджи (Khaleegy)
      • Табла соло (Tabla Solo)
      • Танец с шалью, веелами
  • Беби фитнес 2,5-4 года

    здоровье и развитие вашего малыша
    Беби фитнес 2,5-4 года

    О виде

    Занятия временно прекращены!

    Развивающие спортивные занятия для детей от 2,5-4 лет в возрастной группе. На занятиях дети получают опыт общения со сверстниками и другими взрослыми, учатся выражать свои чувства и эмоции, получают разнообразный  опыт работы со спортивными предметами.

    Тренер

    Направления

    • исправление деформации стоп
    • плоскостопия
    • сколиоза
    • нарушения осанки

    Цена мин.

    • пробное занятие
      0 грн
    • разовое занятие
      0 грн
    • 12 занятий( месяц)
      0 грн
    • Татьяна Труба

      Татьяна Труба

      Инструктор по Беби спорту и Динамической гимнастике. Опыт работы 8 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные

      Навыки:

      • Массаж
      • Остеопатия
      • Реабилитация
  • Йога в гамаках для взрослых

    научитесь летать
    Йога в гамаках для взрослых

    О виде

    Аэройога – это другое измерение практики «йога» –воздушное.
    Йога в воздухе сочетает в себе практику асан на земле и в воздухе,
    акробатические элементы, силовые упражнения, растяжку, релаксационные позы и перевернутые положения тела - вниз головой.

    Тренер

    • Надежда Чурсина
    • опыт работы 5 лет

    Направления

    • игровая форма
    • сукшма-въяяма
    • асаны
    • пранаямы

    Цена 90 мин.

    • разовое занятия
      50 грн
    • 8 занятий (месяц)
      300 грн
    • Надежда Чурсина

      Надежда Чурсина

      Летать может каждый!!!
      Инструктор по Хатха-йоги, Йога в гамаках. Практика йоги 8 лет, опыт работы инструктором 5 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • Йога в гамаках
      • Йога для детей
      • Йога интимных мышц
      • Массаж
      • Практика работы с тибетскими чашами
  • Фитнес-Zumba для подростков

    активный образ жизни всегда модно
    Фитнес-Zumba для подростков

    О виде

    Фитнес - тренировки от 12-18 лет, способны сформировать отличную осанку и избавить от многих проблем в будущем. Активные аэробные занятия особенно необходимы для современных подростков, которые вынуждены много времени проводить в сидячем положении – в школе на уроках и дома при выполнении домашних заданий.

    Тренер

    • Дарья Матягина
    • опыт работы 5 лет

    Направления

    • стретчинг
    • zumba-dance
    • резист-бол
    • фит-бол
    • степ (Step )
    • силовые классы
    • профилактика сколиоза

    Цена 60 мин.

    • разовое занятие
      50 грн
    • 8 занятий (месяц)
      240 грн
    • 12 занятий (месяц)
      240 грн
    • Дарья Матягина

      Дарья Матягина

      Больше всего не люблю обыденности и однообразия, потому мои занятия универсальные, многоцелевые с использованием разного фитнес оборудование и инвентаря .

      Инструктор Фитнес-Аэробика, Фитнес-Zumba для подростков, Оздоровительная гимнастика для детей. Опыт работы с детьми — 10 лет, опыт работы инструктором по фитнесу 5 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные

      Навыки:

      • Фитнес (с использованием инвентаря и без)
      • Zumba dance
      • Личные разработки занятий для детей и подростков
  • Оздоровительный фитес для детей 5-8 лет

    весело, задорно и полезно
    Оздоровительный фитес для детей 5-8 лет

    О виде

    От 5-8 лет Отличается фитнес – аэробика для детей от взрослой тем, что она проходит в игровой форме, чтобы ребенку было интересно на занятиях. Танцевально-подвижные и телесно-ориентированные техники разовьют в ребенке уверенность в себе, коммуникабельность, умение сосредоточиться и сохранять самообладание.

    Тренер

    • Дарья Матягина
    • опыт работы с детьми 10 лет

    Направления

    • ОФП
    • суставная гимнастика
    • элементы худ. гимнастики
    • профилактика плоскостопия
    • резист-бол
    • фит-бол
    • тай-кик
    • балансировочные занятия

    Цена 60 мин.

    • разовое занятие
      40 грн
    • 8 занятий (месяц)
      240 грн
    • 12 занятий (месяц)
      240 грн
    • Дарья Матягина

      Дарья Матягина

      Больше всего не люблю обыденности и однообразия, потому мои занятия универсальные, многоцелевые с использованием разного фитнес оборудование и инвентаря .

      Инструктор Фитнес-Аэробика, Фитнес-Zumba для подростков, Оздоровительная гимнастика для детей. Опыт работы с детьми — 10 лет, опыт работы инструктором по фитнесу 5 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные

      Навыки:

      • Фитнес (с использованием инвентаря и без)
      • Zumba dance
      • Личные разработки занятий для детей и подростков
  • Йога в гамаках для детей

    здоровье для деток и полноценное развитие
    Йога в гамаках для детей

    О виде

    Занятия временно не проводятся!!!

    От 6-12 лет Йога - это прекрасный способ вырастить детей здоровыми и счастливыми. Практика йоги одновременно помогает ребенку сформировать гармоничное тело, осанку, укрепить определенные группы мышц. Налаживается работа всех систем организма подрастающего человека, деятельность иммунной системы в том числе.

    Тренер

    • Надежда Чурсина
    • опыт работы 5 лет

    Направления

    • игровая форма
    • сукшма-въяяма
    • асаны
    • пранаямы

    Цена 60 мин.

    • занятия начнутся весной!!!
      0 грн
    • Надежда Чурсина

      Надежда Чурсина

      Летать может каждый!!!
      Инструктор по Хатха-йоги, Йога в гамаках. Практика йоги 8 лет, опыт работы инструктором 5 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • Йога в гамаках
      • Йога для детей
      • Йога интимных мышц
      • Массаж
      • Практика работы с тибетскими чашами
  • Оздоровительная йога 55+

    здоровье, долголетие
    Оздоровительная йога 55+

    О виде

    Это общие оздоровительные занятия, направленные на укрепление и оздоровление организма.

    Тренер

    • Оксана Медведева
    • опыт работы 8 лет

    Направления

    • сукшма-въяяма
    • стхула-въяяма
    • асаны
    • пранаямы
    • крия
    • бандхи
    • основы медитации

    Цена 90 мин.

    • 1пробное занятие
      25 грн
    • разовое занятие
      50 грн
    • 8 занятий (месяц)
      150 грн
    • Оксана Медведева

      Оксана Медведева

      Самый хороший учитель в ЖИЗНИ — ОПЫТ! Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво!!!
      Инструктор по Хатха-йога, TRX Suspension Training ( GSTC)
      Практика йоги 9 лет, опыт работы инструктором 8 лет.

      Вид занятий:

      • Групповые
      • Индивидуальные
      • Персональные
      • Мастер классы
      • Семинары

      Навыки:

      • Хатха йога
      • Пранаяма йога
      • Крия йога
      • TRX