• 01Окт
    0 Comments
    Цигун-Тайцзицюань

    Цигун-Тайцзицюань

    О виде

    Загальна мета гімнастики Тайцзи-Цигун — зменшити
    розумовий і фізичне напруження і розслабити напружені м’язи тіла і
    відновити сили. Її практикує в усьому світі більше 10 мільйонів чоловік.


    Керуючи свідомістю, ми зосередимося на русі,
    активуючи тим самим нервові клітини кори головного мозку, забезпечивши тонус всіх частин тіла і привівши в порядок обмін речовин і енергії. Повільні і плавні, дугоподібно спіралеподібні рухи опрацьовують кожен суглоб і м’яз тіла, що прекрасно зміцнює скелет і покращує гнучкість і рухливість суглобів, уповільнює серцебиття і покращує живлення серцевих м’язів. Ну а швидкість психічної і рухової реакції на будь-які подразники збільшується. Приходьте!