• 01Окт
    0 Comments
    Цигун-Тайцзицюань

    Цигун-Тайцзицюань

    О виде

    Общая цель гимнастики Тайцзи-Цигун — уменьшить
    умственное и физическое напряжение и расслабить напряженные мышцы тела и
    восстановить силы. Ее практикует во всем мире более 10 миллионов человек.


    Управляя сознанием, мы сосредоточимся на движении,
    активируя тем самым нервные клетки коры головного мозга, обеспечив тонус всем частям тела и приведя в порядок обмен веществ и энергии. Медленные и плавные, дугообразно спиралевидные движения прорабатывают каждый сустав и мышцу тела, что прекрасно укрепляет скелет и улучшает гибкость и подвижность суставов, замедляет сердцебиение и улучшает питание сердечных мышц. Ну а скорость психической и двигательной реакции на любые раздражители увеличивается. Приходите!